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1、一是看你心率多少，130-140范围属于慢跑，中低强度运动，二是，慢跑就是边跑，还能边正常说话。

2、呼吸不是很急促，这也属于慢跑，按配速，并不慢。

3、属于比较快的了，十一公里有点距离了，中间估计你都没有怎么休息吧。

4、总之对我来说是快跑了，其他的我就不知道了。

5、我要是跑11公里估计中间都不知道要休息多久，大概两个小时可以跑完吧。

6、跑个11公里用17 57分钟，属于跑的比较快的，11公里来说比较远，你跑的速度在一般人中比较快。

7、跑步11公里，用时57分钟，我觉得是属于快跑吧，11公里一小时的时间都没用到。

8、你好。

9、根据正常人的身体条件11公里用时57分钟属于快跑。

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