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原标题：缓解压力不能依赖“神器”

随着生活节奏的加快，越来越多的人寻求多种方式缓解压力，各路商家也纷纷盯上解压这块“蛋糕”，小木鱼、指尖积木、指尖陀螺等各种解压“神器”层出不穷，解压经济应运而生。（据《江海晚报》5月28日报道）

来自家庭的压力、来自社会的压力、来自自我期待的压力……在日常生活中，每个人都不可避免地承受各种压力。如果心理压力过大而又得不到及时纾解，很容易影响身心健康。形形色色的解压“神器”，为人们释放压力提供了途径，在一定程度上可以使人们得到放松，这当然是一件好事。

然而，解压“神器”毕竟只是玩具，虽能让人获得一时的心理愉悦，但并不能从根本上解决问题。而且，长期把玩解压玩具容易造成心理依赖，还有可能会适得其反。此外，一些质量不佳的解压玩具还暗藏安全隐患。

缓解压力不能依赖“神器”，要想从根本上解决问题，还需要找对方式方法。一方面，从个人角度来看，要学会自我调适，以科学、健康、合理的方式减压，比如户外运动、体育锻炼、休闲娱乐，或向身边的同事、朋友倾诉，求助专业心理咨询，等等。另一方面，家庭、学校及用人单位也应通过各种措施，帮助大家将压力转化为积极进取的动力，以更阳光开朗的心态面对工作和生活。（刘予涵）

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